ライトモーニングセット（ドリンクバー、ハーフトースト、サラダ、スクランブルエッグ、ソーセージ、ヨーグルト）499円（税抜） 日比谷公園で虫捕りしようと出かけました。その前に駐車場のあるモーニングスポットとしてあがったのがこちら、勝どき橋のたも…
サラダ&トーストセット（ドリンクバー、トースト、サラダ）税抜399円 戸越銀座での所用を済ませたあと、パーキングありなファミレスでもっとも近かったのがこちら。ひさびさのロイホです。オーダーはデニーズやジョナサンにもある、サラダ＋ハーフトースト＋…
1泊目の朝ごはん 2泊目の朝ごはん 夏休み家族旅行、今年は河口湖のステキなホテルに2泊。かなーり豪華で美味しい晩ごはんに、朝ごはんも大変美味しいビュッフェでした。野菜もりもりの、好みど真ん中の朝ごはんを設えられて、幸せの3日間。湖畔の豪奢なお宿…
8/5の軽食 エスプレッソ300円、あんバタードッグ500円 1年前のオープン以来、ずっと行ってみたいと思っていたカフェ。花やしきの裏手の入り組んだ路地にひっそりとあります。 モノトーンでシャープ、とてもモダンな店内。白黒の映像だし。でもスタッフの若い…
サラダセット（サラダ、スープ、塩パン）960円 宝町駅、銀座一丁目駅、東銀座駅、新富町駅、どこからでも10分圏内にある、テイクアウトがメインのサラダとスムージーのお店。有機野菜や無農薬の素材を使って、とにかく身体にいいものをってコンセプトです。…
トーストセット600円（コーヒー、トースト）グリーンサラダ340円 数年前にできてからずっと行こうと思いつつ、なかなか訪問の機会がなかったペリカンカフェ。遂に潜入したよ。 店内はスッキリした白木のテーブルが並んでいます。客層はほぼ女子で、年齢層は…
モーニング（コーヒー、ベーグル、ヨーグルト）700円 今年度は月一で子どもが区のワークショップに参加するので、子どもを送り1時間半後に迎えに行くというタスクが発生しています。本当はひとりで行ってもらって構わないのだけど、ちょっと遠いのもあってつ…
Aセット（コーヒー、トースト、サラダ、ハムエッグ、フルーツ）500円 機会があって、数年ぶりに最強モーニングのラフレッサを訪問できた。 お伽話の舞台みたいなファサードの、崩れ落ちそうな入口を無理矢理こじ開けると（歪んでいて開けにくいの） 店内は適…
モーニングセット（コーヒー、トースト、サラダ、ゆでたまご）400円 数年ぶりに訪れた阿蘇。少し値段は上がっていたけれど、それでも充分リーズナブルです。そして、ちんまりとトレイに載せて出してくれるのも変わらず、可愛いな。 もちろんこんなふうにポケ…
バンタムブレンド500円、バタートースト300円（税抜） 浅草通り沿い、隅田川にほど近いかなり東側に位置するカフェ。今どきカフェな感じで敬遠していたけれど、ふと訪問してみたくなりました。 お店の中央に大きくオープンカウンターが配され、前金制でお好…
モーニング（コーヒー、トースト、サラダ）680円 週末に立川で仕事、こういう機会は逃さずにモーニングでしょう。駅チカな個人喫茶店を見つけた。立川の南側で、東西に走るバス通りの二階にあります。 細長い店内で、左側にカウンターが5席ほど、右側にテー…
スモークサーモンとアボカド、温泉卵のサラダ 900円 国道6号沿い、小伝馬町駅のそば。家電メーカーのツインバードがやってるお洒落なカフェです。 客層は、見事なまでにオンタイムな人たちばっかりでした。席間もそこそこあるし、たしかに仕事中にも非常に使…
トーストセット（コーヒー、トースト、ゆでたまご）540円 上野の丸井地下は数年前にリニューアルされて、地下1階に数店舗の飲食が入っている。イートインできるお店もいくつかあって、そのうちのひとつがこちらです。 簡単なイートインスペースがあって、す…
5/9の昼ごはん デリプレート（サラダ&ライス、コールドデリ4種）1,058円 平日の午後2時すぎ、通院の前に訪問した。実はDEAN & DELUCAのイートインって初めて。上野松坂屋の新館がパルコヤになって、その1階に入ってます。イートインスペースは全部で30席くら…
5/5の朝ごはん ライトモーニング（ドリンクバー、ハーフトースト、サラダ、スクランブルエッグ、ソーセージ、ヨーグルト）549円 こどもの日は、久しぶりに義父に遊びに来てもらいました。80代後半なので池袋まで車で迎えに行きがてら、まずはデニーズ。いつ…
4/14の朝ごはん クイックブリュー380円、バタートースト350円 ここ5年くらい、蔵前はサードウェーブコーヒーのメッカみたいだけど、その中のひとつ。30分ほどの限られた時間で立ち寄ってみた。モーニングはないので、基本のコーヒーとトーストをデフォで。ち…
4/12の昼ごはん メキシカンチキンサラダプレート（サラダ、スープ、パン）880円、セットドリンク190円（税抜） 上野近辺で仕事しやすい環境でランチ、という条件で考えて、スタバと迷ったのだけど、サラダをたっぷり食べたくてワイヤードカフェにしてみた。…
3/19の軽食 アメリカーノ500円、スコーン250円 ちょうど1ヶ月前にオープンしたカフェです。 すごーく細長い店内で、簡易的な席が数席あるだけ。まず「飲んできますか？持ち帰りますか？」って聞いて前会計、というオペレーションです。若いバリスタと、流山…
3/14の昼ごはん 半日分の緑黄色野菜が摂れるスーププレート（ドッグパン、サラダ、ミネストローネ）490円 御徒町の病院の帰り、ベックスで初めての遅いランチ。JRが経営するカフェなので、ここも御徒町駅の高架下にあるんです。でも意外に広い。 サンドイッ…
3/16の朝ごはん モーニングプレート ハム抜き（コーヒー、トースト、サラダ、スクランブルエッグ）640円 カツラにはそこそこ通ってますが、モーニングは初めて。週末のヨガの帰り、早めに帰らなきゃで寄ってみた。11時半までやっているモーニングは、普段の…
3/10の朝ごはん モーニングプレート6（コーヒー、バゲット、コールスローサラダ、ミネストローネ）500円 上野駅、常磐線ホームにあるベックス。ホームにあるにしては席数もそれなりにあるので便利なのだけど、モーニング利用は初めて。 メニューはオーソドッ…
2/23の朝ごはん モーニングセット（コーヒー、トースト、サラダ、ゆでたまご、フルーツ）550円 土曜のイベントに参加する仕事の日。小伝馬町駅のすぐ裏手が会場だったのだけど、そのすぐそばにグレースがあったなって気づいた。通勤経路にあるのでお店の存在…
2/14の昼ごはん サラダプレート（パン、サラダ、デリ）800円、セットコーヒー200円 廃校した小学校をリノベした、コッペパン推しのカフェ。あんまりコッペパンって好まないのだけど、サラダたっぷりのプレートがあるようなので、夕方の用事の前に遅めランチ…
1月の朝ごはん トーストセット（コーヒー、トースト、サラダ、ゆでたまご）480円 入谷駅と鶯谷駅の間、小野照崎神社のそばの住宅地にポツンと地味にある喫茶店。 小さな間口すぎて、 この看板がなかったら気づかないと思う。 カウンターに5席ほど、テーブル…
1月の昼ごはん シャンズブレンド500円、プレーントースト（バゲット、ジャム、サラダ）400円 昭和通り沿いのわかりやすい場所に位置する「シャンズカフェ」に15時前の遅昼で初訪問。自家焙煎コーヒーがウリのカフェです。 コーヒー推しなので持ち帰りも可能…
1月の昼ごはん ロングブラック320円、BLTEサンド420円 コレド室町のすぐ裏手にあるカフェ。ほぼ真向かいのコーヒースタンド「テイクファイブ」に毎朝のように通っているけれど、こちらは初めて。モーニングメニューもないので、昼ごはんに訪問してみました。…
1月の朝ごはん グリーンサラダ&ハーフトーストモーニング（ドリンクバー、スープバー、トースト、サラダ）税抜449円 冷蔵庫が急に爆音マシーンと化してしまい、急遽池袋西口のビックカメラに行くことになった。その前に、毎度おなじみジョナサンのモーニング…
12月の朝ごはん ライトモーニング（ドリンクバー、ハーフトースト 、スクランブルエッグ、ソーセージ、サラダ、ヨーグルト）549円 近所に用事があって、その前にモーニング。「ライトモーニング」が好きでジョナサンを選びがちなこどもは、最近デニーズでも…
12月の軽食 あんバタートースト 500円、セットドリンク300円（税抜） 浅草六区の「まるごとにっぽん」3階にあるカフェ。ランチやおやつにピッタリの、所謂カフェメニュー中心です。 白木のこざっぱりした内装。席間がゆったりしていて、ラグジュアリーなソフ…
12月の朝ごはん サラダ&ハーフトースト モーニング（ドリンクバー、トースト、サラダ、スープバー）税抜399円 南砂町のショッピングモール「スナモ 」が案外便利なことに気づいて、家族で二度目の訪問。その前に、こどもがもっとも気に入っている「ライトモ…
